L'Envol des Oies Sauvages

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14 vidéos sélectionnées

Qi Gong pour le coeur : Le grand singe blanc offre ses fruits

Voici le 2ème mouvement du Qi Gong "pour apaiser le cœur et régulariser le sang" de maître Zhang Wang De.

Ce Qi Gong permet d'apaiser et calmer l'esprit, de favoriser la détente mentale, d'ouvrir l'énergie du cœur, de régulariser les problèmes de tension artérielle et de circulation veineuse.

Il existe 8 mouvements dans ce Qi Gong. Celui présenté sur la vidéo est le 2ème.

Vidéo réalisée Par Gwénaëlle MAY pour l'association l'Envol des Oies...

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Qi Gong : auto-massage des oreilles

Cet exercice de Qi Gong vous aide à tonifier l'énergie de vos oreilles et de vos reins, lutter contre les acouphènes et les problèmes d'audition. A pratiquer régulièrement, en pensant à bien retourner ses oreilles pour bien les masser.

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Thèmes liés : qi gong massage des oreilles / exercices qi gong

Qi Gong : capter l'énergie du Ciel

Cette vidéo montre et explique le mouvement de QI GONG "Capter l'énergie du Ciel". Ce mouvement est accessible par tous, et même par les femmes enceintes qui vont pouvoir nourrir leur énergie et celle du bébé avec ce mouvement très simple.

Vidéo tournée en 2016 avec Gwénaëlle MAY par l'association l'Envol des Oies Sauvages.

Retrouvez toutes les informations sur : envol-oies-sauvages.com

musique : On the Earth (and of the Tree) by SackJo22 (c) copyright 2015 Licensed under a...

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Qi Gong des Reins : premier mouvement

Ce Qi Gong, accessible à tous, permet de tonifier l'énergie des reins, de nourrir la moelle épinière et les os. Je vous présente ici le premier mouvement.

Il est important de tonifier régulièrement l'énergie de ses reins, car c'est dans ceux-ci qu'est stockée notre énergie originelle, qui ne s'éteindra qu'à notre mort.

Vidéo tournée en 2016 avec Gwénaëlle MAY par l'association l'Envol des Oies Sauvages.

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musique :...

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Thèmes liés : mouvements qi gong

Qi Gong : massage du 3ème oeil

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment masser votre front pour apaiser vos tensions, ouvrir votre 3ème œil et le connecter avec le cœur.

Vidéo réalisée par Gwénaëlle MAY, de l'Envol des Oies Sauvages.

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Thèmes liés : qi gong massage video / apprendre le qi gong video

Qi Gong : auto-massage de la tête

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment masser les méridiens de la tête pour stimuler l'énergie. Il s'agit d'un petit exercice tout simple, qui prend 1 min et qui permet de re-booster son énergie. A pratiquer sans modération !

Vidéo réalisée en 2016 par Gwénaëlle MAY, association l'Envol des Oies Sauvages

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Thèmes liés : qi gong massage video / apprendre le qi gong video

Qi Gong : auto-massage des yeux pour travailler l'énergie du foie

Simple exercice d'auto-massage très rapide à effectuer et qui permet de tonifier l'énergie de nos yeux et de notre foie.

Vidéo réalisée par Gwénaëlle MAY, association l'Envol des Oies Sauvages

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Thèmes liés : qi gong des yeux exercices

Qi Gong de la Fille de Jade

Le grand phénix prend son envol : ce mouvement est le 2ème du Qi Gong de la Fille de Jade. Il s'agit d'un mouvement qui permet de travailler sur l'énergie des poumons et celle du foie. C'est idéal à pratiquer au printemps.

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Thèmes liés : mouvement qi gong printemps / mouvements qi gong

Qi Gong : auto-massage du nez pour stimuler ses poumons et son système immunitaire

Exercice très rapide qui vous permet de renforcer votre système immunitaire et prévenir les rhumes et autres pathologies respiratoires.

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Thèmes liés : exercices qi gong pour les poumons

Qi Gong : massage pour faciliter la digestion

Ce petit exercice très simple permet de stimuler l'énergie de la rate et de l'estomac afin de faciliter notre digestion. Il peut être pratiqué tous les jours, en même temps qu'un auto-massage général du corps, ou bien, en préventif avant un repas et même après le repas pour aider une digestion difficile.

Film réalisé par Gwénaëlle MAY, enseignante de Qi Gong, pour l'association l'Envol des Oies Sauvages.

Vous pouvez retrouver plus de conseils, exercices et vidéos sur notre site :...

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Thèmes liés : qi gong massage