Comment pratiquer le Tai Chi: 23 étapes - fr.wikihow.com

4 parties: Respiration, forme et style Maîtriser les mouvements Trouver le bon cours de tai-chi Devenir un Pro

Le Tai Chi Chuan (Taijiquan) est un art martial chinois « interne » ou de « style doux » souvent pratiqué pour ses effets positifs sur le corps et l'esprit. Ce n'est pas une compétition, mais une pratique de lenteur et de légèreté. [1] Contrairement au concept occidental...

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Thèmes liés : tai chi chuan+mouvements de base / tai chi chen tui shou / tai chi sun style video / tai chi sun style / tai chi sun 13

Tai Chi Chuan style Yang Traditionnel, Qi Gong, Cours et ...

Adresses des Lieux de pratique : en bas de cette page.

Formules de cours

Qi Gong "traditionnel"

MARDI Orléans + MERCREDI Boigny + JEUDI St-Jean de Braye

Exercices issus des méthodes traditionnelles aux nombreuses vertus et pratique saisonnière de Qi Gong. Enseignement d'une série complète.

Au programme cette année : la méthode des 12 exercices de santé et de vitalité des Paysans Chinois,...

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Date: 2017-04-18 11:49:00
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Thèmes liés : tai chi chuan style yang traditionnel / difference entre qi gong et tai chi chuan / qi gong tai chi chuan difference / qi gong tai chi chuan / mouvements tai chi chuan style yang

Les méthodes douces d'activités physiques: Taï chi chuan ...

Vous voulez donner un sens à votre vie, prendre soin de votre être, réunir votre corps et votre esprit et enfin vivre en harmonie au quotidien. Introduction aux méthodes Taï chi chuan, Qi Gong, Yoga, Pilates.

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Jeu concours Valpibio: 12 "paniers gourmands" sans gluten à gagner

Les méthodes douces d'activités physiques et de bien-être

L'OMS définit la santé comme ...

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Thèmes liés : tai chi chuan y qi gong / qi gong tai chi chuan / yoga qi gong tai chi / tai chi chuan mouvements 108 pas / tai chi chuan 108 mouvements

Taï Chi Chuan pour debutant - YouTube

Apprendre ce cours sur http://www.imineo.com/sante-bien-etre...

Héritage du grand maître Wong Fai Doc, voici un Tai Chi de style Yang.

Ce n'est pas pour rien que Budo International a prêté une attention toute particulière au Tai Chi Chuan ces derniers mois. Cette fois, nous vous présentons une nouvelle vidéo de la lignée Yang. La richesse de leur point de vue, les nuances et les variations que chaque lignée introduit dans sa manière de pratiquer le...

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Thèmes liés : tai chi chuan style yang forme 24 / tai chi chuan forme de l'epee / tai chi chuan 24 mouvements style yang / tai chi chuan forme yang 24 mouvements / youtube tai chi chuan style yang

Jacques BRUGGEMAN, un moniteur ZEN | Charleroi

Jacques BRUGGEMAN pratique le Taï Chi depuis 1991 et a commencé à dispenser des cours dès 1992 après avoir suivi une formation à la Belgium Dongyue Taiji Quan Association. Il fût diplômé de l'Université de Pékin en qualité de professeur en 2002.

Un principe important à ses yeux « être bien dans sa tête…être bien dans sa peau ».  Principe qu'il tente de communiquer aux...

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TAI CHI-QI GONG - lartdubienetre.fr

Sabres

TAI CHI-QI GONG

Le TAI CHI CHUAN (TAIJI QUAN) animé par Alain LEMOINE au sein de L'Association L'Art du Bien Etre est une forme longue de 103 mouvements apparentée YANG.

Le représentant actuel de l'école est N.T. PHAM. Il est le 3ème de la génération d'une famille vietnamienne à retransmettre ce TAIJI. Alain LEMOINE a son Tronc commun d'éducateur sportif et son ATT de la...

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Date: 2010-01-28 14:31:30
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Self défense Paris et Arts Martiaux Paris : Cours de Kung ...

Ecole de Kung Fu AAMTC Paris - Arts Martiaux Paris

Une académie d'arts martiaux internes et externes

Le terme " Kung Fu" signifie en chinois « le travail accompli », « le savoir faire », le « know how » des anglo-saxons, une compétence acquise par le travail dans un domaine particulier. Ce qui est vrai pour celui qui a obtenu un bon Kung Fu dans l'art du combat, est également vrai...

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Site : http://www.aamtc.com

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Tung Ying-chieh — Wikipédia

Biographie[ modifier | modifier le code ]

Né en Chine dans la province de Hebei , il apprendra d'abord le tai-chi-chuan pour des raisons de santé avec Lau Ying Chow, un vieux maître des arts martiaux , qui en raison de son âge ne peut lui montrer les mouvements . C'est son élève Li Zeng Kui qui le fera et lui apprendra les 13 positions de base. Il fut ensuite présenté à Li Xiang Yuan, maître du Tai-chi style Wu , dont il sera élève pendant...

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Date: 2017-04-17 17:19:01
Site : https://fr.wikipedia.org

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Qi gong à Cachan : Les clubs les associations les ...

Trouver un club, une association, un professeur pour l'activité : Qi gong à Cachan. Facile Sport vous présente également les marques et les équipements Qi gong ainsi que les magasins, les sites spécialisés pour vous aider comparer les différents prestataires afin de mieux choisir. N'oubliez pas de consulter la rubrique assurances sur cette page pour valider que vous êtes bien...

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Site : http://www.facile-sports.com

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Shibashi (Tai Chi Qi Gong) - Les 18 mouvements

01

EVEIL DU QI

Jambes écartées de la largeur des épaules, montez les bras devant vous jusqu'à la hauteur des épaules en expirant.

Puis expirez quand vous descendez les bras et pliez les genoux.

Répétez le mouvement 6 fois.

02

OUVRIR LA POITRINE

Dans ce mouvement, il convient de séparer la respiration en quatre temps.

Inspirez à moitié en levant les bras, continuer d'inspirer par le nez...

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Date: 2016-07-16 12:09:06
Site : http://janus.free.fr

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Bienessence - Cours de Yoga, Qi Gong, Tai Chi, pilates ...

 

  

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Tai Chi chuan

 

Gage de santé et de longévité, cet art martial interne chinois est basé sur un enchaînement de postures et de mouvements exécutés avec lenteur, concentration et précision. La respiration, lente et profonde, est également au centre de la pratique. Le Tai Chi Chuan développe et entretient la...

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La relaxation anti-stress

Que vous propose Jemerelaxe.com ?

 

Il existe plusieurs portes d'entrée possibles pour atteindre l'état de relaxation que l'on pourrait communément désigner comme étant un état de détente psychologique et musculaire, avec de nombreuses méthodes qui revêtent une multitude de noms, néanmoins une grande partie d'entre elles utilise et accommode à leur manière tout ou partie d'une série...

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Site : http://www.jemerelaxe.com

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Annuaire des associations clubs ecoles de kungfu taichi ...

SOYEZ BIENVENUS à L'ACADEMIE TRAN-KINH

GYMNASE AMERICAN CHURCH  PARIS 7e

65, quai d'Orsay Paris 7ème Métro : Invalides

Tél : 01 45 77 30 78 - 06 14 69 02 25

QUI SOMMES NOUS? Regardez nos chaînes de vidéos sur ce site-internet. Lisez ce que nous écrivons pour votre information

Quatre messages de l'ACADEMIE TRAN-KINH TAICHI QIGONG:

CONSTAT: L'espace vital est sans cesse réduit en villes....

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Date: 2017-03-14 18:15:33
Site : http://www.federation-kungfu-taichi.fr

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Bienessence - Cours de Yoga, Qi Gong, Tai Chi, pilates ...

 

  

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Anick - Qi Gong et Tai Chi Chuan

 

Diplômée de l'école des Temps du Corps (Paris) et de l'Institut National de Qi Gong de Beidahe (Chine). Diplômée de la Fédération EPMM Sports pour Tous (Certificat de Qualification Professionnelle). Certifiée Programme Intégré d'Equilibre Dynamique (PIED) dédié à la prévention...

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Site : http://www.bienessence.fr

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Tai Chi Chuan Yang forme 108 en vidéos – Tai Chi Qi gong ...

Les 10 principes du Tai Chi

1. Etre vide, agile et maintenir l'énergie au sinciput:

Relaxer complètement le corps. Maintenir la tête droite sans raideur ni rigidité, comme suspendue par un fil. Relâcher les muscles du visage et coller la langue au palais. Garder le cou détendu, celui-ci doit être librement mobile et prêt à tourner dans toutes les directions ;c'est par le cou que le...

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Site : http://www.taichichuanyang.com

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Enseignants | YOGA7

Enseignants

Olga ABRAMOVA

Ma quête spirituelle commence à l'âge de 20 ans à travers le bouddhisme tibétain, la pensée et l'enseignement du Dalaï Lama. Cela m'a amené progressivement vers le Yoga, dont la sagesse a modelé ma personnalité et a changé ma vie à jamais.

Je me suis formée à l'enseignement du Yoga à l'ESY à Lausanne (2006-2010), auprès de Helena Volet. Depuis, je...

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Site : http://www.yoga7.com

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Cours de Qi Gong en ligne, Apprendre le QiGong

Votre formation QI GONG accessible sur tous les supports !

Vos vidéos quand vous le voulez, ou vous voulez !

Comment j'utilise une technique ancestrale qui aide votre corps à guérir plus rapidement, élimine la fatigue et alimente votre énergie à vie en quelques minutes par jour...

Quelle est l'origine de nos maux ?

 

Nous pouvons tous constater la vie moderne génère de stress....

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Site : http://qigong.revelationzen.fr

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cours taichi chuan, tuishou, qigong yoga et méditation ...

06 17 08 68 09

shanti91160@gmail.com

FORME CHEN Di yi lu - 1er enchaînement (en 74 mouvements)

L'école CHEN est très répandue et bien implantée en Europe et a inspiré de nombreux autres styles.

Le Chen est né sous la dynastie des Ming (1368-1644).

Maître Wang Xi An (19e génération: Dépositaire du style) a transmis cette forme à M° Ai Jun Zhang.

 

Les origines

Il est à noter que le...

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Date: 2017-04-11 12:09:58
Site : http://www.yoga-taichi91.fr

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Taiji Quan Tai Chi Chuan style Chen à Grenoble

Le Taiji Quan (Taichi Chuan)

style Chen à Grenoble

Toutes les news du Taiji Wushu Club Grenoble

Le Taiji Quan (Taichi Chuan)

Le Taiji Quan est à l'origine un art martial chinois créé par Chen Wangting au 17ème siècle. Il est basé sur des mouvements lents, amples, circulaires et spiralés. La pratique régulière...

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Date: 2012-02-03 11:25:48
Site : http://taijigrenoble.free.fr

Thèmes liés : tai chi chuan style chen grenoble / tai chi chuan style chen combat / tai chi chuan style chen / tai chi chuan combat style / tai chi chuan chen

ENSEIGNEMENT - LA VAGUE ET L'OCEAN - TAICHI CHUAN

ORIGINAL YANG STYLE

TAICHI CHUAN ORIGINAL YANG STYLE

Le TaïChi Chuan Original Yang Style propose pour son apprentissage une palette étoffée d'exercices riches et variés fruits d'une longue tradition:

La forme: divisée en 3 parties représentant, l'Homme , la Terre , le Ciel , c'est un enchaînement lent et régulier de 108 mouvements qui sont la base de l'art martial. Par des postures...

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Site : http://www.saintmaur-taichi.fr

Thèmes liés : tai chi chuan style yang original / tai chi chuan style yang 108 mouvements / tai chi chuan. forme yang. l'homme / tai chi chuan style yang forme longue / tai chi chuan yang style 108 form

Bouger en douceur - shaolin-bordeaux.fr

Un lien vers le site de l'Irap France : groupe IRAP

Apprenez à bouger en douceur avec le Tai Chi ...

sans oublier que vous pratiquez un Art Martial !

L'entraînement commence par une préparation à base d'exercices

de Qi Gong pour relâcher ses tensions, évacuer le stress de la...

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Date: 2017-04-14 14:55:37
Site : http://www.shaolin-bordeaux.fr

Thèmes liés : tai chi chuan forme / qi gong tai chi chuan / cours tai chi chuan bordeaux / tai chi chuan+mouvements de base / mouvement de base du tai chi chuan

Le Qi Gong | Révélation Zen Qi GONG TAI CHI CHUAN

d'éviter les blessures et traumatismes

Depuis lors, les arts martiaux chinois suivent ce modèle alliant travail interne et externe.

Le Qi Gong taoiste se développe parallèlement à l'art martial bouddhiste à partir du mont Wudang. C'est là que nait le tai chi chuan mais aussi d'autre styles - que j'aborderai dans un autre article - comme le Hsing I Chuan (boxe de l'esprit) ou le Pa kua...

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Date: 2017-04-18 11:03:55
Site : http://revelationzen.fr

Thèmes liés : qi gong tai chi chuan / exercices tai chi qi gong 1 / tai chi qi gong exercices / tenue pratique qi gong / tenue qi gong tai chi

85 activités sportives à Paris : Les Mills, Fitness ...

Un choix de 85 activités et de 2500 cours par semaine, accessibles à tous, même aux débutants, plutôt pas mal non ?

Il y a « entraînement » et « entraînement » : découvrez ce que veut dire faire du sport aux Cercles de la Forme !

Construisez votre programme et atteignez vos objectifs sportifs avec de vrais coachs !

Fitness

Améliorez votre condition physique et mettez du...

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Date: 2017-04-18 12:05:12
Site : http://www.cerclesdelaforme.com

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ChiRunning — Wikipédia

Principes[ modifier | modifier le code ]

Le CR procède du principe de base que l'apprentissage traditionnel de la course à pied -- telle que popularisée dans le boom de course à pied des années 80 -- est focalisée sur la puissance et la force de propulsion du coureur de sorte à le faire avancer aussi rapidement et le plus longtemps possible. En lieu de cela, le CR se focalise d'abord sur...

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Date: 2017-04-17 20:08:00
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : difference entre qi gong et tai chi chuan / qi gong tai chi chuan difference / tai chi chuan y qi gong / qi gong tai chi chuan / tai chi chuan course

Le Tai chi Chuan - 2emepartie

Voici la seconde partie du grand enchaînement. En raison du nombre d'images, représentant les mouvements, nous devons les faire sur plusieurs pages... Le ...

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Date: 2016-11-13 19:13:49
Site : http://www.taichivoiron.fr

Thèmes liés : nom des mouvements du tai chi chuan / tai chi chuan+mouvements de base / mouvement de base du tai chi chuan / mouvement du tai chi chuan / tai chi chuan

Ma pratique - Médecine Traditionnelle Chinoise Rennes

Vous êtes ici : Accueil  /  Ma pratique

Mon parcours

Passionné par l'étude du corps et l'entretien de la santé, c'est par des chemins détournés que je me suis intéressé à la MTC. Durant mes nombreuses années de pratique des arts martiaux (xing yi chuan, bagua zhang, tai chi chuan, wing chun) j'ai rencontré des maîtres d'arts martiaux chinois (Su Dong Chen, Wang Chang An). Leur...

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Site : http://www.medecine-chinoise-rennes.com

Thèmes liés : qi gong exercices energetiques de sante / exercice respiration qi gong / tai chi qi gong exercices / difference entre qi gong et tai chi chuan / qi gong tai chi chuan difference

Les 3 étapes guérison par le Qi gong | Révélation Zen Qi ...

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Comment  la pratique du Qi Gong vous guérit-elle ?

Vous souffrez de douleurs articulaires, de tensions musculaires, rhumatismes, mal de dos, de sensations de fatigue, de stress, vous avez le moral dans les chaussettes... Ou simplement vous vous éclatez dans un sport mais votre corps ne l'encaisse plus.

le qi gong pour le mal de dos

La bonne nouvelle c'est que par une pratique...

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Date: 2017-04-18 02:26:48
Site : http://revelationzen.fr

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Tai Chi Chuan Qi Gong - Hervé Gérard - 5ème DVD - Taiji ...

7ème DVD - Taiji quan - l'homme

DAO-QUAN : LA TERRE

Le dao-lu (=la forme) est une suite de postures de l'arbre en mouvement, souples, amples, précises. En effet la précision est indispensable pour permettre l'application des principes internes. La forme est une chorégraphie éducative, qui demande une pratique inlassable jusqu'à intégration du niveau étudié.

La connaissance parfaite des principes, des lois, rend libre.

Dans ce film, la terre, nous découvrons le...

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Site : http://www.taichi-hervegerard.com

Thèmes liés : taiji quan qi gong / qi gong tai chi dvd / qi gong tai chi chuan difference / qi gong tai chi chuan / tai chi qi gong difference

Kung Fu Wushu Lyon & Villeurbanne - Sanda & Arts Martiaux ...

Contact

Shaolin Kung Fu

propose à Lyon 6ème des cours d�?arts martiaux venus de Chine, sous la direction de Lionel FERRAH & Jean-Maurice TOURNEIX, et de Jacky TOUCHE, tous trois bien connus sur la région lyonnaise. Venir faire un cours d�?essai est le meilleur moyen de découvrir nos activités ! C�?est gratuit et c�?est une étape incontournable.

Les arts internes

Le Taïchi Chuan...

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Site : http://www.kungfuwushu.asso.fr

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Qi Gong - Ecole James Kou - Tai Chi Chuan à Paris

TÉMOIGNAGES

Qi Gong

Le Qi Gong est une méthode traditionnelle chinoise d'entretien et d'amélioration de la santé. Il s'agit d'une appellation récente qui remonte aux années 1950. Elle est composée de deux idéogrammes chinois : Qi ( ) et Gong ( ) associant deux notions chinoises :

Qi, qui se traduit par souffle, énergie vitale, est l'un des concepts fondamentaux de la médecine...

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Site : http://ecole-jk.fr

Thèmes liés : traite de qi gong medical selon la medecine traditionnelle chinoise / difference entre qi gong et tai chi chuan / qi gong tai chi chuan difference / qi gong gymnastique chinoise / exercices tai chi qi gong 1

Cours de Taiji Quan Tai Chi Chuan style Chen à Grenoble

Fontanil

Adresses des cours

Guynemer : 20 rue Guynemer à Grenoble (quartier des eaux claires) - Salle Chartreuse et salle Oisans : Gymnase Aristide Bergès, limite Fontaine/Seyssinet - Fontanil : Salle silouhette 2000 au Fontanil Cornillon (38120, à 10mn de Grenoble)

Description des cours

- Les cours débutants sont particulièrement adaptés pour un premier contact avec le Taiji Quan style Chen. C'est l'occasion de découvrir et d'apprendre la forme synthétique de 18 mouvements mise au point par le Grand Maître Chen Zheng Lei .

- Les cours niveau I...

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Site : http://www.taiji-grenoble.com

Thèmes liés : tai chi chuan style chen grenoble / tai chi chuan style chen 18 mouvements / tai chi chuan style chen forme 18 / tai chi chuan style chen / taiji chen style 18

peut-on s'entrainer au tai chi chuan efficacement et seule ...

Le plus récent Le plus ancien

Meilleure réponse:  Non. Il est déconseillé d'apprendre à travers livres et vidéos, car seul un professeur est capable de corriger tes postures. Or, les mauvais plis se prennent très vite. Donc si tu veux bien pratiquer, il te faudra d'abord trouver un bon prof, de préférence issu d'une des branches traditionnelles du Taiji (zappe tous les adeptes New Age et tous ceux qui prétexteront que le taiji n'est pas un art martial pour masquer leur méconnaissance de ses aspects "combats"), à savoir, Chen, Yang, Sun ou Wu.

Le fait de pratiquer avec un prof te permettra, en plus, de pratiquer les applications...

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Site : https://fr.answers.yahoo.com

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Cours de Tao Qi-Gong sur Montpellier, Les Formes dont le ...

(dont le Tai Chi Chuan s'est inspiré)

 

Cet Art de la santé et du bien-être est basé sur la connaissance des points d'acupuncture (points vitaux).

Il allie mouvement et respiration, jouant sur l'oxygénation du sang et nettoyant les organes, les nerfs, des toxines.

Cet art soulage le mal de dos et autres douleurs articulaires.

Enchaînement de mouvements ayant une signification précise, la...

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Site : http://taoqigong.fr

Thèmes liés : tai chi chuan y qi gong / tai chi qi gong montpellier / qi gong tai chi chuan difference / yoga qi gong tai chi / qi gong tai chi chuan