Lotus Blanc
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Qi Gong des 5 éléments - Wu xing
Le Qi Gong est un art énergétique interne fondé sur la philosophie
chinoise du Yin Yang.
Son origine est d'environ 5000 ans.
Véritable gymnastique de santé et de longévité, il permet de réguler les activités fonctionnelles de l'organisme et de maintenir l'équilibre
physique.
Il existe plus de 1 000 formes de Qi Gong, toutes basées sur les principes de la médecine chinoise : trajet des méridiens, points d’acupuncture, physiologie énergétique du corps…
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Thèmes liés : qi gong gymnastique chinoise de sante et de longevite
18 Mouvements SHIBASHI
Filmé durant le cours de Qi Gong du Samedi 28 mars 2015, les 18 mouvements SHIBASHI.
Le Taiji Qigong Shibashi est une série de 18 mouvements qui améliorent l’énergie qui sont coordonnés avec la respiration et la concentration. C’est un Qigong de routine douce, belle et débordante. Un exercice qui est à la fois une joie de le faire et profondément relaxant pour les personnes de tout âge.
Bonne pratique à tous !
Thèmes liés : taiji qigong 18 shibashi / taiji qi gong 18
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