Séniors !

Classement : 60 / 97

5 vidéos sélectionnées

Qi Gong Les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong (exerces & demonstration)

Découverte de la pratique du Qi Gong, gymnastique agée de 4000 ans appartenant à l'arsenal thérapeutique chinois

Voir la suite

Taiji Quan style Chen vol.4 3ème série enchaînement 83 mouvements

Nous clôturons l'étude de l'enchaînement des 83 mouvements traditionnels du style Chen. Chaque mouvement est décortiqué et expliqué de façon à pouvoir l'exécuter correctement. Nous avons choisi de diviser l'enchaînement en trois parties en suivant le modèle du grand enchaînement de 85 ou 108 mouvements de l'école Yang (cette partie correspond au " Ciel "), afin de montrer que la structure des deux styles est la même. La paternité appartenant bien sûr à la famille Chen....

Voir la suite

Thèmes liés : taiji quan style yang 108 mouvements

Taiji Quan style Chen vol.5 Applications martiales

Dans cette vidéo, vous pourrez découvrir toutes les applications martiales (Ji Ji Shu), de la forme des 83 mouvements du style Chen de Taiji Quan. Chaque mouvement développe l'énergie pour pouvoir répondre à plusieurs situations martiales. Le Taiji Quan n'est pas seulement un art de santé, mais également un art martial authentique, classé dans les arts martiaux internes, Nei Jia Quan. A noter qu'il est important de démarrer par la compréhension du travail des Jiben Gong, comme étant...

Voir la suite

Thèmes liés : taiji quan forme chen

Taiji Quan Tao Lu traditionnel d'épée style Yang 55 mouvements (exercices & demonstration)

Dans ce programme pédagogique, vous trouverez le déroulement de la forme dans des séquences détaillées et explicitées, chaque mouvement étant décrit sous plusieurs angles de vue ainsi qu'en vitesse rapide. Vous y trouverez l'enchaînement traditionnel à l'épée de la famille Yang en 55 mouvements dans sa forme plus élaborée et sa forme simplifiée. En Bonus vous pourrez apprécier les règles de tenues et de maniement de l'épée...

Voir la suite

Thèmes liés : taiji quan style yang

Qi Gong pour tous

Un yoga classique et accessible

Voir la suite

Thèmes liés : yoga qi gong