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Faut-il une tenue spéciale pour pratiquer le Qi Gong et le ...
Principes et théories
Faut-il une tenue spéciale pour pratiquer le Qi Gong et le Taichi Chuan?
Afin de se sentir à l'aise dans l'exécution des mouvements, une tenue légère, souple et confortable (veste à manches longues) en coton de préférence suffit ( Exemples de tenues traditionnelles ).
Les chaussures de ville et les pieds nus n'étant pas autorisées dans la salle de cours nous recommandons le port de chaussons de gymnastique à talons plats voire des grosses chaussettes.
Exemples de fournisseurs de tenues et chaussons:
- Chaussons à talons plats (semelle en caoutchouc) : DECATHLON
- Tenue en coton et chaussons à talons plats (semelle...
Thèmes liés : qi gong tai chi chuan / tenue tai chi chuan coton / tenue pratique qi gong / tenue qi gong tai chi / tai chi qi gong 18 exercices
Des exercices de Qi Gong pour soigner la dépression
Publication : mardi 18 octobre 2011 15:08
Écrit par Wuji
Affichages : 15078
Une nouvelle étude démontre qu'une ancienne pratique chinoise combinant méditation, exercices respiratoires et mouvements du corps soulage la dépression. Cette pratique, connue sous le nom de Qi Gong (prononcer «tchi gong»), proche du Taichi Chuan, est utilisée depuis des siècles comme une méthode de...
Thèmes liés : qi gong et depression / qi gong exercices / mouvements qi gong / qi gong meditation / qi gong
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