Site : http://www.yiquan78.org

Classement : 40 / 163

4 articles sélectionnés

QI GONG YANG SHENG - yiquan78.org

Nourrir la vie

avec la circulation du souffle vital

Les exercices de base de notre école de  qi gong peuvent être regroupés dans 8 domaines complémentaires que l'on peut mélanger à sa guise, suivant son temps, ses motivations, les années de pratique, sa forme du moment, en sachant que le zhan zhuang est la base de tous les exercices.

1. Zhan...

Lire la suite

Date: 2016-07-14 10:36:02

Thèmes liés : 15 mouvements du taiji qi gong / qi gong jeu des 5 animaux / qi gong exercices des 5 animaux / qi gong exercices de base / taiji qi gong video

Qi Gong : Ba duan jin - association yi quan yvelines

 

Petite théorie du bien-être à la chinoise

Suivant la vision chinoise de l'homme, être en bonne santé signifie une bonne circulation du Qi (souffle vitale) à travers tout le corps. Les Chinois ont créé des exercices corporels pour activer et rééquilibrer le Qi. Il existe plusieurs types d'exercices en Qi Gong :

1. Pour calmer l'esprit : méditation sur...

Lire la suite

Date: 2015-01-20 15:18:01

Thèmes liés : qi gong pour renforcer la rate et l'estomac / qi gong exercices de base / exercice respiration qi gong / qi gong exercices cervicales / exercices de relaxation qi gong

QI GONG YANG SHENG - association yi quan yvelines

Que veut dire Qi Gong?

Qi : énergie, souffle vital, vapeurs subtiles  

Gong : travail, s'exercer, s'entraîner

Le Qi Gong désigne toutes les pratiques énergétiques chinoises qui ont pour but le maintien et l'amélioration de la santé. 

Les termes de l'antiquité pour nommer ces pratiques sont :

Dao yin   conduire et étirer  / guider et attirer

Yang sheng   nourrir la vie /...

Lire la suite

Date: 2017-02-21 15:55:57

Thèmes liés : taiji quan qi gong / ecole qi gong / taiji qi gong / mouvement qi gong taoiste / qi gong taoiste

arts martiaux chinois WUSHU - yiquan78.org

Il existe plusieurs classements pour les arts martiaux chinois.

Le premier est géographique :

Les boxes du sud (nan quan)

Les boxes du nord (bei quan)

On trouve ce dicton "nan quan bei tui" : poings dans le sud, jambes dans le nord. 

En vérité, la réalité est plus complexe, on trouve dans le nord des styles utilisant essentiellement les mains / poings comme par exemple le xing yi...

Lire la suite

Date: 2015-01-07 09:44:04

Thèmes liés : qi gong exercices energetiques de sante / taiji quan qi gong / qi gong sport / qi gong exercices mains / qi gong exercices