Tai Chi - Réussissez votre kata (forme 13 ) en 5 minutes

Tai Chi Chuan et Ba Gua Zhang sont comme « sœur » (ying) et « frère » (yang) et très complémentaire un à l’autre, même si la légende veut que le Ba Gua est la source de tout arts martiaux.

Le Tai Chi est dans sa forme plutôt lent est linéaire, le Ba Gua relativement rapide et tourne comme un tourbillon.

Les deux ensembles renforcent la puissance de Ying et de Yang avec leur qualités et développent bien l’art de mouvement pour le corps, l’esprit et l’âme.

Tous ceux qui...

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Par : Club Sanitas

Thèmes liés : tai chi chuan forme 13 / qi gong tai chi kung fu / qi gong tai chi chuan

Tai Chi Chuan forme Yang classique (1/3 : la Terre)

http://taichi-etc.fr

La forme Yang classique comprend 108 mouvements réalisés en trois cycles. Voici la Terre, première partie de cette forme traditionnelle de tai-chi-chuan.

1. Préparation.

2. Ouverture.

3. Saisir la queue de l'oiseau.

4. Simple Fouet.

5. Élever les mains.

6. La grue blanche déploie ses ailes.

7. Brosser le genou et pousser à gauche.

8. Jouer du pipa.

9. Brosser le genou gauche et pousser.

10. Brosser le genou droit et pousser.

11. Brosser le genou gauche et...

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Par : D'une bulle à l'autre

Thèmes liés : tai chi chuan forme yang 108 mouvements

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