La Maison des Maternelles
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Le Qi gong entre à la crèche - La Maison des Maternelles
Le Qi Gong est un sport qui permet de travailler votre concentration, de vous détendre et de vous aider à vous sentir mieux dans votre peau. Ces exercices sont basés sur la concentration et la maitrise des énergies, c'est une gymnastique traditionnelle Chinoise qui est ici adapté aux tout petits.
Thèmes liés : qi gong sport / gymnastique chinoise qi gong
Testez le Tai-Chi enceinte - Le tuto de Karim - La Maison des Maternelles
Le tai-chi est un art martial chinois, une gym douce qui permet de développer son souffle, lutter contre le stress et prendre conscience de soi. Bref, le sport idéal pour se détendre, faire du sport et prendre soin de soin pendant la grossesse.
Retrouvez l’équipe de La Maison des Maternelles du lundi au vendredi en direct à 8h55 sur France 5
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Thèmes liés : gym chinoise tai chi
Relaxation : testez le Qi Gong
Karim a décidé de nous faire découvrir le Qi Gong (se prononce Chi Kung) une discipline venue tout droit de Chine. Une discipline est idéale pour éduquer le souffle, développer la relaxation physique et mentale.
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